Sałatka z kalarepy

Kalarepa sałatka — doskonała okazja, aby spotkać się z tak wspaniałego warzywa jak zainteresowanymi Składniki:


  • Kalarepa — 1 Każdy
  • Pietruszka — — do smaku
  • Sosnowe — 50 gramów
  • Czosnek — 1 ząbek
  • Lemon — pół sztuk
  • Musztarda — 1/2 łyżeczki
  • Oliwa z oliwek — 7 łyżeczek
  • Sól i pieprz — — do smaku
  • Porzeczki suszone — — do smaku (opcjonalnie)

Instrukcje

Kalarepa sałatka — doskonała okazja, aby spotkać się z tak wspaniałego warzywa jak kalarepa. To warzywo jest szczególnie dobra dla tych, którzy idą konkretne diety — na przykład na cukrzycę. Brak zakazane składniki sprzeczne — kalarepa rozsądnych ilościach nawet zmniejszyć ilość insuliny we krwi. W ogóle, sałatka dla każdego, kto chce zjeść nie tylko smaczne, ale także przydatne :) Jak przygotować sałatkę z kalafiora: 1. Czyste kalarepy nożem, pokroić w cienkie paski. 2. Orzechy sosny lekko podsmażyć na suchej patelni. 3. Wymieszać kalafior, orzeszków piniowych, posiekane mężczyzn i porzeczki. 4. Wymieszać posiekany czosnek, musztardę, świeży sok z połowy cytryny, oliwa z oliwek, sól i pieprz. Widelec dobrze wymieszać na gładką masę. 5. Wypełnij przygotowany sos sałatkowy, dobrze wymieszać i podawać kalarepa sałatkę na stole. Smacznego!

Porcji: 2