Przydatne właściwości awokado i marakui

Owoce egzotyczne dla rosyjskiego konsumenta od dawna przestały być czymś niedostępnym i dziwaczne. Czasami jest łatwiej i taniej jest kupić dobry kiści bananów i trochę pomarańczy niż kilogram naprawdę wysokiej jakości i pyszne jabłka. Użyliśmy do jedzenia nie jest przystosowany do rosyjskiego klimatu i gleb owoców i warzyw importowanych z zagranicy, nawet nie myśląc o ich właściwościach. Na przykład, te same jabłka — którzy nie wiedzą, że są doskonale pomóc w niedoborem żelaza w organizmie? Truskawki są bogate w potas. Użyteczne niż zagranicznej owoców? Konieczne jest, aby dowiedzieć się! Dzisiaj mówimy o właściwości awokado i marakui.


«Las Oil», «biedny krowa», «aligator gruszka» — to wszystko awokado.

Niewiele osób wie, że w Rosji wzrosła awokado od 1904 roku. Jednak trzeba przyznać, że w skali globalnej, ten owoc rośnie w Meksyku, Chile, Indonezji, USA, Dominikany, Kuby, Kolumbii, Brazylii, Peru, Hiszpanii, Gwatemali. Chile i Ameryki Środkowej jest kolebką awokado.

Nietypowe nazwy wymyślone awokado w różnych krajach, są związane z jego wyglądu i właściwości. Więc Brytyjczycy nazywali go «aligator gruszka», ponieważ pupyrchatoy skóry i niektóre odmiany w kształcie gruszki. A Indianie nazwali to owoce «krowa biedaka», bo jest dwa razy wysokokaloryczne niskotłuszczowe wołowiny. Przetarg, topienie w waszych rękach, jak masło, awokado Aztekowie dał powodu, aby Las awokado «Oil».

Jak przydatne awokado?

Awokado — owoc jest nie tylko smaczne, ale również bardzo przydatne. Ze względu na wysoką wartość opałową (która jest w zakresie od 118 do 270 kcal), jest on po prostu do zastąpienia tych, które prowadzą do wegetariańskiego życia. Avocado — produkt dietetyczny. Jedzenie tylko jeden owoc dziennie, łatwo nadrabia potrzeby z dziennym organizmu na dużej ilości witamin i minerałów. Błonnika, przeciwutleniacze, białka, kwasu foliowego, podstawowe aminokwasy, witaminy A, D, E, K; B1, B2, B3, B6, C, K, węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze — nie jest to wszystkie składniki odżywcze zawarte w awokado. Ogromna ilość pierwiastków śladowych niezbędnych dla osoby, zmydlających tłuszczów, które przyczyniają się do zachowania młodości ze względu na jego naturalnej aktywności biologicznej — i nieodłącznych właściwości znanego owoców. Odmładzanie przyczyniają się zawarte w olejku z awokado, a także naturalnych hormonów, takich jak skwalen, fitosterole, lecytyny.

Awokado pomaga wyeliminować wiele problemów związanych z trawieniem. Wspaniałe owoce są bogate w błonnik i więcej, zdolność do poprawy składu mikroflory jelitowej, zwiększenia perystaltyki i jest środkiem zapobiegawczym na zaparcia. W celu lepszego przyswojenia awokado włókien są zalecane do wykorzystania dżem owocowy medycznego z ciała owoców.

Naukowcy odkryli, że avocado znacznie spowalnia rozwój nowotworu, a nawet zapobiegać pewnych nowotworów, zwłaszcza w jamie ustnej.

Przeciwwskazania Ten owoc ma prawie nie ma. Jest hipoalergiczny i dlatego bardzo przydatne dla kobiet w ciąży. Ponadto, dane zawarte avocado kwasu foliowego (witaminy B9) jest konieczne w celu zapobiegania zaburzeń rozwoju płodu, zwłaszcza dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i układu krążenia.

Nic dziwnego, wspaniałe owoce zainteresowany współczesnej medycyny. Obecnie, avocado najskuteczniej stosować w leczeniu stanów zapalnych i zębów (krwawienie dziąseł, choroby przyzębia, perleches, cheilites, kserostomia) i skóry (egzemy, oparzenia słoneczne, rozstępy, cellulit) problemy. Ponadto, owoc stosowany do wyeliminowania stanu zapalnego i poprawy wzrostu płytek paznokciowych, mieszków włosowych i zwykle jest skuteczny środek do zwalczania wszelkich rodzaj zniszczonych włosów.

Mieszkańcy Ameryki Środkowej nazywa awokado «olej kosmetyczny», i nie bez powodu, ponieważ jest już udowodnione, może powrócić jędrność i elastyczność skóry, normalizuje procesy wewnątrzkomórkowe, wygładza zmarszczki, poprawia cerę. Wszystko to, ponieważ olej avocado o właściwościach bardzo zbliżonych do tłuszczu skóry, w połączeniu z tym co jest odczuwane przez nie w organizmie obcych substancji. Dlatego często jest częścią kremu dla dzieci.

Jak przydatne marakui?

Teraz porozmawiajmy o gości z Ameryki Południowej, owoce męczennicy, która ma ponad czterysta odmian. Podobnie jak awokado, owoce męczennicy jest bogaty w witaminy i minerały, ale również zawiera znaczną ilość błonnika i substancji o działaniu antyoksydacyjnym. Właściwości pasja będzie podobać. Według dietetyków, marakuja może pomóc w leczeniu chorób dróg moczowych, wątroby, układu sercowo-naczyniowego systemu i zmniejszenia masy ciała.

Sok z marakui ujędrnia ciało, ma kojący wpływ, a nawet usypiający, a jak awokado, hamuje wzrost guzów nowotworowych. Passion fruit może zmniejszyć poziom ciepła cholesterolu we krwi. Ma przeciwdrobnoustrojowych właściwości przeczyszczające sprawia przewodu pokarmowego, oczyszcza ciała, przenosząc je z kwasu moczowego i innych produktów przemiany materii.

Smaczne owoce marakui i użyteczne właściwości tego owocu jest szeroko stosowany w medycynie estetycznej. Dla piękna skóry jest nie mniej przydatne niż awokado.

Co jeszcze trzeba wiedzieć o awokado i marakui.

Łatwo jest zauważyć, zarówno płód mają podobne właściwości. Są smaczne i bardzo pomocny. Ale egzotycznych owoców nadal muszą być traktowane z ostrożnością. Po tym wszystkim, nie każdy wie, że dla wszystkich pozytywnych cech awokado, na przykład, ma zupełnie niejadalne i trujące nasiona i nawet liści. Ale nasiona owoców męczennicy, przeciwnie, są bardzo przydatne, ale nie smaczne. Ale twarda skórka z owoców nie warto próbować. Zdawać sobie sprawę z tych niuansów, a następnie można cieszyć się smaczne i zdrowe owoce bez zakłóceń.

I znowu, awokado i passion fruit — doskonałe afrodyzjaki, które można dodać do swojego życia zmysłowości i namiętności. Teraz, że wiesz wszystko o przydatnych właściwościach awokado i passiflory, powodzenia! Smacznego!