Witamina napój długowieczności

1. Różnicowanie główny składnik ciekły (woda, mleko lub warzyw analogowych Składniki:


  • sok, woda oczyszczona, zielona herbata lub 2 szklanki mleka —
  • banan — 1 Każdy
  • owoce i jagody, pestki — 1 szklanka
  • surowe migdały — 6 sztuk
  • stawka dzienna witaminy cieczy — 1 Każdy

Instrukcje

1. Zmiana głównego składnika ciekłego (woda, mleko lub analogu warzyw, sok, herbata) może pomóc przygotować witaminy napój i to, co jest pod ręką. 2. Banana mycia, obrać i pokroić w dowolnych elementów. 3. W praktyce, można wziąć mrożone jagody jednego rodzaju lub ich mieszaniny (jagody, maliny, truskawki, itp) 4. Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszać na gładką masę. Ostrożnie dodać odpowiednią ilość witamin i spada kilka sekund mix pić. 5. Wlać witaminy koktajl do szklanki, udekoruj je z plasterkiem kiwi lub pomarańczy, i natychmiast wypić, aby uzyskać maksymalne korzyści dla organizmu.

Porcje: 1-2