Olej roślinny dla dzieci


Olej roślinny zawiera bardzo dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są błony komórek ludzkich i odgrywają dużą rolę metabolizm. Olej roślinny jest niezbędne dla dzieci, jak to w dalszym ciągu zawiera witaminę E, która jest tak niezbędne dla rosnącej organizmu. Ponadto, oleje roślinne mają środek przeczyszczający i środek żółciopędny.

Wartość różnych olejów

Olej słonecznikowy charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-6 i witaminę E. olej kukurydziany jest podobne właściwości do słonecznika. Oliwę z oliwek trwa dłużej, ponieważ zawiera przeciwutleniaczy w dużych ilościach. Olej ten jest najbardziej łatwo przyswajalne przez organizm. Olej ten jest konieczny dla dzieci, ponieważ przyczynia się do poprawy systemów serdechnoso-sudistoy metabolizm, wydalanie i. Olej z nasion lnu jest otrzymywany z nasion lnu. Ten olej — to jest po prostu źródłem Omega-3. Babies olej roślinny konieczne do stabilizacji jelicie. Olej lniany wzmacnia układ odpornościowy dziecka, ma działanie przeczyszczające i jest bardzo przydatne dla skóry. Olej należy przechowywać w ciemnej butelce, pokrywa musi być szczelnie zamknięte.

Gdy oleje roślinne można podawać dzieciom

Oleje roślinne zawarte w diecie może być dziecko od 5 miesięcy. Proszę dodać kilka kropel tylko. Stopniowo, reakcja organizmu na płacenie dziecku, zwiększyć ilość oleju więc dzieciak lata chtobch dziennie spożywane 3-5 gramów. Jeśli dziecko jest starsze niż trzy lata, ilość oleju stopniowo doprowadzić go do 10-16 gramów dziennie. Olej słonecznikowy jest pożądane, aby dać dzieciom różne, że był coraz bardziej użyteczne i różne substancje. Otrzymujących różne typy olejów roślinnych, jest pożądane, aby na przemian.

Jak wybrać olej roślinny dla dziecka

Do stosowania w żywności dla niemowląt musi być wysokiej jakości oleju. Niektóre rodzaje olejów roślinnych nie różnią się bardzo wysoką wartość odżywczą. Przed zakupem oleju, zwrócić uwagę na etykiecie, należy unikać kupowania towarów niskiej jakości, innymi słowy, zmieszanych z różnymi zanieczyszczeniami biednych jakości olejów. Przed podaniem oleju do dzieci, spróbuj sam. Jakościowe oleju nie powinien gorzki smak nie powinien być zamglony lub zawierają zapach.

Oleje roślinne mogą być wyrafinowane i nierafinowany. W tym samym czasie inny stopień oczyszczenia. Nierafinowany olej sprzątane są typy tylko z zanieczyszczeń mechanicznych. Resztkowa zawartość herbicydu może zawierać oleje tych typów. Nierafinowany olej słonecznikowy dla dzieci do trzech lat, aby dać nie jest zalecane.

Rafinowany olej słonecznikowy ulega specjalnego traktowania. Ponieważ ten rodzaj oleju usunięto zapachowe, środki smakowe, środki barwiące i wolnych kwasów tłuszczowych. Rafinowany olej słonecznikowy jest prawie gipoalergeny, z tego powodu zaleca się, aby używać ich w żywności dla dzieci od 5 miesięcy. Ale co najważniejsze, zawsze obserwować reakcję organizmu dziecka do jednego lub innego oleju roślinnego.