Luźna skóra na brzuchu

Procesy natychmiastowe deformacja skóry brzucha, zwiotczenie skóry z tkanek podskórnych zwanych zwiotczenie skóry brzucha. Dziś kobiety, którzy troszczą się o problemie zwiotczenie skóry, staje się coraz bardziej. Rozluźnienie skóry w okolicy brzucha występuje z powodu szybkiej utraty masy ciała lub naturalnego starzenia się skóry. Luźna skóra, co do zasady, łatwo traci napięcie, marszczy brwi i opada, zamierza złożyć i wszystko wygląda bardzo nieestetyczne.


Przyczyny vozniknoveniyadryabloy skóry na brzuchu

Często pojawia się zwiotczała skóra kobieta i porodu posleberemennosti. Skóra traci swoją elastyczność i rozciągliwość, a utrata masy ciała poslesuschestvennogo powrócić do początkowego kształtu nie można. W rezultacie, żołądka wydaje voblasti «fartucha», a skóra pokryta małych zmarszczek. Noesli absolutnie prawo dbać o swoje ciało, możesz pozbyć otdryablosti skórę. Jeśli uważasz, że aby schudnąć, schudnąć, trzeba konsekwentnie trzymać się zmniejszenie etopomozhet skóry masy całkowitej. Nie należy zapominać, że C wiek, elastyczność skóry jest coraz niżej i niżej, ten czynnik tozhesleduet pod uwagę przy doborze zrównoważonej diety dla kobiet powinny podnoszenia kozhi.Beremennym nie tylko przestrzegać diety, ale wciąż czas otvremeni umieścić na udach i brzuchu specjalnym kremem obrazovaniyarastyazhek przeciw. Same krem ​​powinien być nakładany na skórę stóp. Elastyczność krem ​​otetogo staje się większa, więc po urodzeniu nie trzeba opasatsyadryablogo brzucha, lewej szczęście matki i smukłego ciała. W przypadku, gdy nie są zadowoleni z kondycji skóry, spróbuj przejść nerasstraivatsya bo wszystko można skorygować.

Zbioru dryablyyzhivotik

Basen

Przywrócić skórze naturalną elastyczność i przyjemny może samymrezultativnym narzędzie — pływanie. Więc przestań płakać iunyvat powodu utraconej skóry i urody, a pływanie w basenie. Molodyhmam często zakłócają nerwy, a woda po prostu uspokaja nerwy.

Hula-hoop

Jeśli nie można pływać w basenie, hula-hoop mozhnovospolzovatsya. Ale najważniejsze jest to, że na obręczy były «kulki». Odintrenirovochny podejście powinno być co najmniej pół godziny. Podobny zanyatiyapomogut schudnąć latem i wyjść bez wiotki brzuch na plaży.

Maski do żołądka

Po ciągła hula hoop może masaż maska ​​sdelatspetsialnuyu, nie tylko koją skórę brzucha, ale vestiborbu z zwiotczenie skóry. Podstawa maski powinna zawsze być biały lub golubayaglina, jak to ma działanie regeneracyjne, to może on powrócić kozheelastichnost. Nawiasem mówiąc, maska ​​może być stosowana na skórę. Aby żołądka nie bylodryabloy skóry, takie procedury powinny być wykonywane w tygodniu, co najmniej raz, itogda w ciągu kilku miesięcy będzie w stanie to osiągnąć oczekiwany rezultata.Pri o gry z obręczy, nie zapomnij, po wszystkie problemy skóry maska ​​izgliny nie poradzić sobie sam.

Olejki eteryczne

Każda maska ​​z gliny powinny być dokładnie płukano i sdelateto możliwe dodawanie olejków eterycznych. Spada kilka kropel w efirnogomasla jałowca lub kąpieli (pomarańczowy) można zwrócić się do elastyczności skóry i vernutzhivot formie podstawowej. Oleje te można stosować w przypadku eslizanyatiya z hula-obręczy zastąpiono klasycznego masażu. Oleje są stosowane bezpośrednio do masażu nakozhu, dzięki swojej skórze cały czas budetv dobry dźwięk. Aby to osiągnąć, należy bytregulyarnymi sesje masażu i naturalnych olejków eterycznych z konieczności.

Poranny jogging

Proste porannego joggingu może podać kozheuprugost, więc usunąć fizycznej kształt szafy, nosić trampki ivpered bieg, nie leń się!

Centrum

Jogging cię nie przynoszą oczekiwanego rezultatu? Następnie można zapisać się na siłownię, ponieważ możliwe jest, że vashimmyshtsam potrzebują dużego obciążenia, które może zapewnić jedynie regulyarnyezanyatiya sprawności. Jeśli fitness jest dla ciebie finansowo zbyt drogie, można zacząć ćwiczyć w domu. Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenia rano, wspinać się do windy, i chodzić witryny polestnichnoy ściągnąć prasy. Jeśli jesteś w ciągłym ruchu, po raz ostatni swój brzuch do wiotki powrót dobrej formie i będzie radovatvash oczy.

Zabiegi parowe

Jeśli pójdziesz do kąpieli co tydzień, posodeystvuetkorrektsii to zrozumieć. Chodzenie do sauny, wziąć termos (po co nastoykuiz zioła) i brzozowych gałązek, a następnie elastyczność Twojej skóry jest.

Więc, co może przywrócić skórze elastyczność i poborotdryablost:

  • Pozbyć się dodatkowych kilogramów, aby być powolne. Jeśli miesiącu stracić więcej niż 3 kg, możemy znacznie zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zwiotczenie skóry.
  • Unikaj diet, które dotyczą głodu. Czczo pierwszy traci wilgoć, to ciało zaczyna się pozbyć masy mięśniowej, ale potem zaczyna tracić ciała zapasów tłuszczu. Po takiej diety prawdopodobieństwo saggy skóry i szybkiego wzrostu zestaw kg.
  • Ponieważ wilgoć zabezpiecza skórę przed rozciąganiem za dużo, co znacznie bardziej elastyczny, to zaleca się, aby zużywać dziennie wystarczającej ilości cieczy.
  • Dzienna zalecana pod prysznicem pocierać gąbką twardą skórę. Masaż gąbką poprawia krążenie, przywraca elastyczność skóry.
  • Bicze stanie doskonale dokręcić skóry. Co więcej, procedura ta napina i tonizuje skórę.
  • Przynajmniej raz w tygodniu zaleca się do czyszczenia obszarów problemowych zarośli. Szorowania usuwa martwe komórki skóry, a tym samym odświeżyć skórę i czyni go bardziej płynne.
  • Jeśli skóra jest odrzucany, konieczne jest do masażu. Ogólny masaż ciała może poprawić krążenie krwi, które nadają skórze spryt i świeżość.
  • Jest to konieczne, aby pracować. W naszym przypadku, w walce z zwiotczenie skóry pomoże jogging, pływanie, aerobik, gimnastyka. Aby dokręcić skóry brzucha, trzeba odchylić naciśnij na co dzień.