Soda — pyszny napój z bąbelkami

«Kup colę» — pyta dziecko, a matka kategorycznie zaprzecza: bardzo smaczne, ale mówią, że nie jest przydatna. Napój ten wymyślony tak wiele opowieści grozy, że nie wiem, co najpierw sprawdzić na lekarzy. Według legendy, słodkiej wody z bąbelkami w stanie rozpuścić w szklance naszych zębów, wyglądamy trzech mężczyzn tłuszczu razem wzięte, i rzucać w ręce wszystkich możliwych dolegliwości. Czy jest to prawdą, a co jest w rzeczywistości członkiem legendarnej sody — pyszny napój z bąbelkami?


Zabiegi wodne

Podstawą wszystkich sody — pyszne napoje z bąbelkami wody. Ważne jest, aby zrozumieć, co to za pas wody wykonane drinka. Fakt, że na Ukrainie, a także w innych krajach, większość wód powierzchniowych, w jakiś sposób zanieczyszczone, i tylko czysta wody artezyjskiej jest wyjątkowy, ponieważ przepływy są tak głęboko pod ziemią, które są chronione przed zanieczyszczeniami z otoczenia. Za zwolnienie wlać kilka producentów napojów gazowanych działających na rynku ukraińskim, używać wody artezyjskie pochodzenie. Można powiedzieć z pakietu: do jego przygotowania i wykorzystania wody Senomapskogo jurajskich horyzontów, które występują na głębokości 220 metrów i 390, odpowiednio.

Pachnące Blues

Wszelkie słodki napój gazowany na podstawie owoców lub udziałów, na podstawie aromatyczne, które wykorzystuje wyciągi z naturalnych przypraw i ekstraktów ziołowych. Soda — pyszne napoje z bąbelkami zawierają dużo cukru, więc nie jest to zalecane, aby użyć drinka w dużych ilościach.

Smaki — integralny składnik słodkich gazowanych wody i ich naturalność jest nie mniej ważne niż pochodzenia wody. Są to naturalne lub identyczne z naturalnymi. Oczywiście, przy wyborze napoju gazowanego Dietetycy Dietetycy radzą, aby i postępować zgodnie z zasadą: Poszukaj naturalnych składników na etykiecie.

Sweet-presladky

Istnieje sugestia słodkiej wody z pęcherzyków się uzyskać lepsze ze względu na obecność cukrów w jego skład. Ale nawet dla osób z cukrzycą lub otyłością, dietetycy przyznają spożycie cukru i innych węglowodanów rafinowanych w ilości do 10% energii w diecie. W 200 ml wody nasyconej dwutlenkiem węgla zawiera zwykle około 20 mg prostych węglowodanów. Biorąc pod uwagę, że mózg i układ nerwowy potrzebują glukozy — około 150-200 gramów dziennie, pęcherzyki soda może, przynajmniej częściowo zaspokoić te żądania. Na przykład, ilość cukru w ​​stosie — jest taka sama jak w naturalnej pomarańczy lub soku jabłkowego. I cukru — naturalne, pochodzące z krajowego buraków cukrowych. Aby napojowi pożądany kolor, zwykle sody dodaje barwniki. Uwaga barwniki pochodzenia wskazanego na etykiecie, — ważne jest to, że być naturalne. Na przykład, ciemno-brązowy kolor naturalny barwnik daje uzyskanych przez karmelizacji cukru. Jest on powszechnie stosowany w produkcji wyrobów piekarniczych, zup, sosów, syropów, puddingów.

Tajemnicze pęcherzyki

Gazowanych nie byłoby tak atrakcyjne i smak, wzrok i nie ma pęcherzyków dwutlenku węgla (C02). Dodawać nie tylko do smaku, ale również pod względem bezpieczeństwa. Człowiek sody pitnej, dostaje dodatkowy impuls energii dzięki tych pęcherzyków. Dwutlenek węgla chwilę uaktywnia ośrodek oddechowy w określonym obszarze mózgu. Dlatego też, po filiżance słodkim napojem gazowanym, czujemy nie tylko świeżość smaku, ale także odwagi. Poza CO, a część napoju pozwala zaspokoić pragnienie. Ta metoda wynaleziona przez Anglika Joseph Priestley powrotem w 1772 roku, oferując słodką wodę do nasycenia gazu.

Z lekkim kwasowości

Regulatory kwasowości: askorbinowy, cytrynowy, jabłkowy, kwas fosforowy. Ostatnia część cola i daje przyjemną cierpkość drinka. Niewiele osób wie, że ortofosfor — źródłem fosforu mineralnych potrzebnych dla organizmu ludzkiego metabolizmu energetycznego. Kwaśny kwas fosforowy składnika wynosi od 2,5-4 pH, jak jogurty, soki i wina. Jest kilka razy mniejsza niż w normalnym ludzkim kwasowości żołądka, to jest nieszkodliwe dla organizmu. Ale jest też mit, że słodkie napoje mogą niszczyć zęby. Jednakże wszelkie napoje szybko przejść przez usta do przełyku. Gdy w ustach ich nie ma, minerały Ca, P, zawartych w ślinie potrzebnego do przywrócenia szkliwa. No i zasady pielęgnacji jamy ustnej, podczas gdy nikt nie anulowane.

Kofeina raj

Kofeina — naturalna substancja, która znajduje się w ponad 50 zakładach. Posiada niewielką ilość 30 mg saszetki herbaty lub szkła cola. Ma on na celu wzmocnić smak innych składników, tonizują układ nerwowy, mózg i mięśnie, zwiększyć metabolizm. Kofeina poprawia perystaltykę jelit, w skrócie, pomaga jedzenie szybciej przez przewód pokarmowy.

Pić czy nie pić? Czy istnieje norma słodkim napojem dla dorosłych?

Ta kwota indywidualnie. Zdrowy dorosły może zużywać do jednego litra wody gazowanej dni. Skonsultować się z dietetykiem, będzie obliczyć całkowite zapotrzebowanie płynów i wartości energetycznej diety, w zależności od poziomu aktywności fizycznej. Osoby z wrzodami żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości powinny ograniczyć spożycie słodkich napojów gazowanych.

Czy mogę pić dzieci soda?

Jest to konieczne, aby kontrolować ilość słodkich napojów gazowanych menu dzieci z nadwagą i zaburzenia metabolizmu glukozy (cukrzycy). Dla zdrowych facetów jak napoje są bezpieczne. Jest to dopuszczalne, jeżeli dziecko jest starsze niż trzy lata będzie wypić butelkę słodkich napojów (0,33 L). Soda ważne jest, aby przełączać się z napojów, które mają wyższą wartość odżywczą — soki i napoje mleczne. Jeśli chodzi o napoje, należy dokonać wyboru na korzyść jednego, który zawiera naturalne składniki.