Kotlety drobiowe z buraki buraki uprawiano w starożytnym Egipcie, a także o jego korzystnych właściwości wymienionych Hipokrates w jego pracy. Co ona tak była pomocna? Wyświetla nadmiaru płynu z ciała zabija bakterie o właściwościach przeciwrakowych, stymuluje produkcję krwinek czerwonych. Ponadto, jest ona także bardzo smaczne, daje specjalny smak każdej potrawy. Dodając do hamburgery z kurczaka buraki czyni je bardzo soczyste, delikatne i piękne.
Kotlety drobiowe z buraki buraki uprawiano w starożytnym Egipcie, a także o jego korzystnych właściwości wymienionych Hipokrates w jego pracy. Co ona tak była pomocna? Wyświetla nadmiaru płynu z ciała zabija bakterie o właściwościach przeciwrakowych, stymuluje produkcję krwinek czerwonych. Ponadto, jest ona także bardzo smaczne, daje specjalny smak każdej potrawy. Dodając do hamburgery z kurczaka buraki czyni je bardzo soczyste, delikatne i piękne.
Składniki:
- Filet z kurczaka 250g
- Buraki 1 szt.
- Jaja 1 szt.
- 3 ząbki czosnku
- Szczypta soli 3
- Olej słonecznikowy rafinowany 30ml
- Pieprz czarny mielony 1 g
- Woda 100 ml
- Ocet 5 ml
Instrukcje
- Krok 1 Aby przygotować hamburgery musimy filet z kurczaka, gotowane buraki, jajko, czosnek, olej słonecznikowy, sól, pieprz.
- Krok 2 blendera zmielić całe piersi z czosnkiem. Dodać jajko, sól i pieprz. Dobrze wymieszać.
- Krok 3. Dodaj buraki, które wcześniej przetarł na drobnej tarce.
- Krok 4 Dobry blender szlifować wszystko.
- Krok 5 Dial kotlet masa łyżka i smażyć przez 1-2 minuty z każdej strony na średnim ogniu.
- Krok 6 Zalać wodą i kotlety octu, a następnie pokrywę na małym ogniu przez 4-5 minut.
- Krok 7 Podawać z warzywami.
